【8/22再掲】7/13 自殺予防（TALKの原則と相談窓口）

　「死にたい！」「消えてしまいたい…」
　子どもたちの「自死・自殺が多い日」は、夏休み明けです。夏休み明けに最も自殺者が多く
なっているほか、春休みやゴールデンウィーク等の連休等、学校の長期休業明け直後に自殺者が
増える傾向にあります。
　上述した自死・自殺をほのめかす言葉ですが、もしこのような場合には、「TALKの原則」という
ものがあります。
　Tell：言葉に出して心配していることを伝える
　　　　　例）「死にたいくらい辛いことがあるのね。あなたのことが心配だわ」
　Ask：「死にたい」という気持ちについて、素直に尋ねる
　　　　　例）「どんなときに死にたいと思ってしまうの？」
　Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
　Keep safe：安全を確保する

　一方、相談窓口もたくさんあります。誰でも秘密が守られ、相談できます。
　それら相談窓口や気づきのポイント（最近こんなサインはありませんか？）などをまとめた
パンフレット『気づいて！こころといのちのSOSサイン』を紹介します。
＜内容＞
　1.自殺対策とは　　2.山梨県の自殺の現状　　3.自殺の危機要因について
　4.ゲートキーパーの役割　　5.気づき・声かけ・傾聴のポイント
　6.電話・SNS等相談窓口について　　7.山梨県いのちのセーフティネット相談窓口
　8.山梨県内のこころの医療機関

　パンフレット『気づいて！こころといのちのSOSサイン』→　こちら

※前半は山梨県総合教育センター相談支援センター、後半は山梨県立精神保健福祉センターの
　文章を参考にしました。